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东说念主们对血栓病知之甚少，恒久存留心志上的误区新皇冠体育，误诊误治的情况时有发生，必须给以高度爱重。中食智库众人、中国大夫协会血管外科专科委员会委员、广东省医学会血管外科委员会副主委、广州医科大学附庸第一病院血管外科主任王海洋教师对此进行了教师。

科学融会血栓性疾病

近些年，血栓性疾病仍是成为民众性的紧要健康问题。王海洋指出，血栓病是位列缺血性腹黑病和脑卒中之后的第三大心血管疾病。血栓病发病率高、隐退性强、一会儿发难且悄无声气，犹如埋伏在暗处的“杀手”，如不成得回实时、法度的诊治，后遗症十分严重，致使会变成厌世。

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血栓病是一种全身性疾病，触及多个器官系统，王海洋先容，血栓病泛泛包括静脉血栓、动脉血栓、毛细管血栓等。其中，静脉血栓最常见的是肺血栓栓塞和深静脉血栓；动脉血栓主要有急性冠脉概述征、心房摇荡、动脉缺血和脑卒中；毛细血管血栓一般属于红色血栓，也被称为毛细血管动脉瘤，好发于东说念主体好意思瞻念部。

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王海洋先容，血液在静脉血管里流动，血液中要是血脂稠、凝血因子多，血细胞当然会广泛堆积和黏合到一说念，最终凝结成血栓。东说念主们频繁说的血栓，大多数是静脉血栓，一样发生于腿部和肺部，其中以腿部血栓最为多见。

临床上，深静脉血栓主要发达为患肢肿胀、痛苦、压痛、发红、水肿、静脉曲张、皮肤溃烂，乃至“老烂腿”。而栓子一朝零散，随血流到肺部，堵住肺动脉，就会变成致命的“肺栓塞三联征”，即呼吸勤恳、胸痛和咯血。此外，有的东说念主还伴有轻薄、眩晕、惊险不安、心悸、咳嗽、濒死感等极度情况，指示病情已相配严重，必须实时就医，不然随时可能暴毙。

清淡饮食驻防血栓发生

要思鉴识血栓症，必须从源流握起。王海洋默示，有高血脂、高血压、高血糖等“三高症”和其他关连基础疾病的东说念主，最初应该尽快缩小血液繁多度，精确服用抗凝药物，并针对原发病进行同步治愈，透澈消亡生息血栓病的“泥土”。在日常糊口、责任和学习中，相连几小时静止不动，就会使静脉血栓的风险高涨，而“动”则是最有用的防控设施。

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王海洋提倡，在清冷的秋冬季，务须刺眼防寒御寒，呵护血管健康；养成定时排便风尚，保持大便流畅，幸免使劲排便而致腹压增高，毒害下肢静脉回流；保持邃密的厚谊景象，严格戒烟戒酒；多喝水，实时补充水分，逐日饮水量适应在1500—2000毫升之间；防备清淡低脂且富含纤维素的饮食，如崭新果蔬、鸡肉、鱼虾，忌食葱、姜、浓茶、咖啡、可乐及肥肉等辛辣刺激性和浓重的食物。

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王海洋，中食智库众人、中国大夫协会血管外科专科委员会委员、广东省医学会血管外科委员会副主委、广州医科大学附庸第一病院血管外科主任、广州市血管外科医疗质料中心副主任、中国老年医学会周围血管疾病处罚分会副会长。

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《中国食物报》(2023年10月12日06版)

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